湿气重可以喝桂花茶吗湿热可以喝桂花茶吗

来源：最后更新：22-07-04 04:17:57

导读：秋天到了，桂花也开始开了，现在还没到桂花大批量盛开的时候，每年深秋时候桂花大批量盛开的时候到处都是香香的，我种了几棵桂花，今年也差不多要开花了，准备将今年开的桂花做成桂花茶，我身体中湿气还比较重，湿气重可以喝桂花茶吗？下面一起来看看吧！

秋天到了，桂花也开始开了，现在还没到桂花大批量盛开的时候，每年深秋时候桂花大批量盛开的时候到处都是香香的，我种了几棵桂花，今年也差不多要开花了，准备将今年开的桂花做成桂花茶，我身体中湿气还比较重，湿气重可以喝桂花茶吗？下面一起来看看吧！

湿气重可以喝桂花茶吗

可以适当的喝一些。

桂花茶是常见的一种花茶，桂花茶的主要材料是桂花，气味芬芳、色泽鲜艳，具有观赏作用，还可以食用，做成桂花茶、桂花酥、桂花糖等，桂花还有药食同源的特性，食用桂花制成的食物可以起到养生保健的作用，中医认为：服饮桂花茶有温补阳气、美容皮肤的作用，还可以滋阴润肺、舒缓神经，一般人群均可适当的饮用一些桂花茶，湿气重的人群也可以饮用桂花茶，虽然起不到减缓湿气的作用，但是也不会加重体内湿气。

喝桂花茶可以减肥吗

没有太明显的效果。

桂花茶性质温和，饮用桂花茶最主要的功效就是温补养生，桂花茶对于减肥没有明显效果，但是饮用桂花茶后可以利尿，促进身体代谢，有辅助减肥的作用，长胖的原因多是由于饮食过量，运动量少的原因引起，想要减肥的话可以从管住嘴和迈开腿入手，每天严格控制总热量的摄取，然后进行有效的运动，长期坚持的话，可以看到不错的效果。