来源: 最后更新:22-04-20 11:08:06
今天买了一些鲍鱼回家,看教程发现鲍鱼需要进行焯水,但里面没有说要焯水多长时间,那么鲍鱼焯水焯多长时间?鲍鱼不焯水有害吗?
1-2分钟左右即可。
鲍鱼作为一种海鲜,口感是很鲜嫩的,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,焯水的时候时间不易过长,一般建议只需要1-2分钟即可,时间太长会导致鲍鱼肉质变老。
冷水效果。
想要鲍鱼焯水不变老,那么鲍鱼焯水的时候建议冷水下锅,冷水可以焯水保证鲍鱼肉鲜嫩的食用口感;如果热水入锅焯水,鲍鱼肉的表皮就会较老,食用口感会大大下降,其次也会导致鲍鱼营养价值降低。
没有害。
鲍鱼之所以需要进行焯水,主要是由于鲍鱼长期生活在海中,腥味比较重,将鲍鱼先焯一下水再去烹饪的话能够减轻鲍鱼的腥味,使其口感比较好;其次鲍鱼焯一下水的话能够帮助杀灭鲍鱼中没有清洗干净的细菌,吃起来更加健康;但不焯水只要将其清洗干净,那么对人体影响也不大,不需要太担心。
蒸8-10分钟左右即可。
鲍鱼中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,一般只需要蒸8-10分钟左右就可以了;但有时候鲍鱼的个头的比较大,那么这时候鲍鱼蒸的时间也会长一些。
鲍鱼壳、内脏。
鲍鱼的鲍鱼壳很坚硬,进入人体之后不能被消化,是不可以吃的;其次及时鲍鱼的内脏不能吃,因为鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素,是海藻叶绿素衍生物的分解产物,一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中,具有光化活性,若这时候吃了含有这种化合物的鲍鱼,然后又暴露于阳光中的话,该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸的产生,对人体的健康造成伤害。
标签: 鲍鱼焯水焯多长时间 鲍鱼不焯水有害吗 饮食指南 鲍鱼
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