有鼻炎吃什么水果有鼻炎吃什么水果比较好

来源：最后更新：22-07-19 06:01:02

导读：水果大多含有丰富的维生素，营养又易吸收，部分水果吃了以后还能增强身体抵抗力。有干燥性鼻炎的人多有鼻子干燥，甚至破裂出血的情况，而单纯性鼻炎者，也常有痰多、鼻腔分泌物增多的症状，吃水果能很好的解决这些问题，下面就来看看鼻炎患者吃哪些水果好吧！

水果大多含有丰富的维生素，营养又易吸收，部分水果吃了以后还能增强身体抵抗力。有干燥性鼻炎的人多有鼻子干燥，甚至破裂出血的情况，而单纯性鼻炎者，也常有痰多、鼻腔分泌物增多的症状，吃水果能很好的解决这些问题，下面就来看看鼻炎患者吃哪些水果好吧！

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃。

100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克（苹果为10毫克左右），被称为“维生素C之王”，维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。

其他维生素C含量高的水果：西红柿、刺梨、酸枣等。

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染能力，有鼻炎的人多吃葡萄，能增强身体的抵抗力，防止鼻炎复发。

红枣含有维生素C、维生素P，可以增强血管壁弹性，防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外，红枣还有滋阴补血、补气的功效，能增强免疫力，提高身体抗寒能力。我们知道，感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。

火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果，火龙果糖分较少，而维生素含量多，易消化、易吸收，不会对鼻腔形成刺激，是鼻炎患者不错的选择。

枇杷有润肺止咳、化痰的功效，有鼻炎的人咽喉干痛、鼻腔分泌物增多，导致鼻塞痰多时，可以吃吃枇杷缓解症状。

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