来源: 最后更新:22-07-20 12:00:38
1、促进血液循环
米酒加红糖具有活血化瘀、促进血液循环、舒筋活络、强身健体等作用,适量的喝一些红糖米酒可以缓解腰背酸痛、痛经、手足麻木、畏寒、血瘀、缺奶、遗精、贫血、消化不良等症状。建议一些月经不调、体寒的人可以经常的少喝一些红糖米酒。
2、下奶
米酒本身虽然有一定的催乳功效,混合可以活血化淤的红糖炖煮,可以刺激消化腺,增加进食欲望,还可以健脾暖胃,疏通筋络,米酒加红糖还可以起到一定的下奶功效,也可以和排骨一起炖汤起来喝,都是含有丰富的营养。
3、活血补血
米酒中含有大量有益菌,可以促进女性的血液循环,红糖更是补血活血的佳品,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
食材:红糖、鸡蛋、米酒、水。
做法:
1、米酒、红糖、鸡蛋、枸杞备用;
2、打鸡蛋打入一个小碗中;
3、锅中煮水,摆上蒸架,放入鸡蛋任然后盖上盖子开始蒸;
4、将蒸好的鸡蛋,用汤匙转出来;
5、锅中煮红糖水;倒下米酒,撒入枸杞一起煮沸即可。
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