肝脏不好不能吃什么食物（肝脏不好不能吃什么食物和水果）

来源：最后更新：22-07-24 04:18:55

导读：肝脏不好不能吃什么食物，我们所吃的食物都要经过肝脏进一步处理后，才能供机体所用，如果肝脏不好的人群，平时胡乱进食，就会加重肝脏的负担，尤其是一些加工食品，可适当的少吃。下面列出几种日常常见的加工食品，为了保肝护肝，这些食品要少吃。

肝脏不好不能吃什么食物，我们所吃的食物都要经过肝脏进一步处理后，才能供机体所用，如果肝脏不好的人群，平时胡乱进食，就会加重肝脏的负担，尤其是一些加工食品，可适当的少吃。下面列出几种日常常见的加工食品，为了保肝护肝，这些食品要少吃。

甜食吃得过多的话，不仅会影响胃肠道的消化酶的分泌，影响食欲，还容易发酵，加重胃肠胀气。而且摄入糖类过多，储存在肝脏内，容易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存。

瓜子中含有不饱和脂肪酸，这种物质在被人体消化吸收的过程中，会消耗大量的胆碱，从而影响肝细胞的功能。所以要少吃。

松花蛋等含有一定量的铅，在人体内会取代钙质，使钙质缺乏和骨质疏松，影响肝脏功能。

味精是调味佳品，做菜时放上一些可以让菜更美味。但肝病患者不能过量或经常食用味精，否则会出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。

方便面、香肠和罐头等食品中，都添加了大量对人体有害的色素及防腐剂，这些物质都要经过肝脏的解毒过程，经常食用这些食品，会增加肝脏的负担。

各种腌制食品所含盐分都很高，健康人都应该少吃，肝病患者更应该远离，吃多了会严重影响水钠代谢，特别是失代偿期的肝硬化患者要绝对禁止摄入腌制的高盐食品。

肝病患者可适当少吃以上食物，如实在是想满足口腹之欲，就吃些水果填充食物的空缺吧。

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