来源: 最后更新:22-04-21 03:02:56
希腊酸奶的蛋白质是一般酸奶的2倍、钙质与乳脂肪则多出3倍,乳糖却比一般酸奶更少,尤其适合乳糖不耐症的人还有需要大量蛋白质的人吃。
希腊酸奶的脂肪不比普通酸奶低,特别是饱和脂肪,甚至要高于普通酸奶。脂肪含量也不用担心,许多希腊酸奶都会出售部分脱脂或者完全脱脂的款式。
希腊酸奶与一般酸奶不同的地方,在于希腊酸奶用的牛奶是一般酸奶的4倍,又多了一次脱水和乳清的程序,因此口感更浓稠、营养价值更高。
一般原味不添加额外糖分的希腊酸奶,通常蛋白质含量约占10%、碳水化合物与糖分则分别占不到4%,并含有大量钙质、磷、锰等微量元素,以及维生素B6、B12等。
没有额外添加糖分的希腊酸奶热量与一般酸奶差不多,但是蛋白质和其他营养成分却更高,也就是说营养密度更高。
伊朗提前几天预警纳斯鲁拉离境避险未果,正彻查外国渗透活动
“房门都没进,就被扣了一千多!”济南市民吐槽,这种情况太常见
红海传巨响,美军舰中埋伏,23枚导弹“直接击中”,美国惹大麻烦
天津河东区保租房地址+租金+电话 天津市河东区租房信息
博主独闯哀牢山“被大量凶兽盯上” 哀牢山猝死之谜
黎外长:纳斯鲁拉死前已同意停火
外媒:以色列驻瑞典大使馆遭枪击后,驻丹麦使馆附近发生两起爆炸,瑞典、丹麦司法大臣发声
歌曲《晚安》颜人中歌词(晚安 颜人中 歌谱)
湖北省宫颈癌防治中心2024年10月HPV疫苗预约时间安排
黄冈马拉松抽签结果查询官网http://huanggangmarathon.com
最好听的几首歌古风歌推荐(最好听的几首歌古风歌推荐视频)1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵,纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧名字 天津红桥区有保租房吗 天津红桥区有保租房吗在哪 琉璃美人煞电视剧演员表 琉璃美人煞 电视剧演员表 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗(三十而已钟晓芹和陈屿最后复婚了吗)