罗勒章鱼
来源： 最后更新：22-04-21 11:59:46
导读：罗雷章鱼的味道鲜香，口感嫩滑，还具有化湿消食、补气养血、催乳的功效，老人、小孩、产妇皆可食用。
-
罗雷章鱼的味道鲜香，口感嫩滑，还具有化湿消食、补气养血、催乳的功效，老人、小孩、产妇皆可食用。
食材
主要食材：章鱼150克。
其他食材：柠檬汁7克，罗勒3克，刺山柑12克，盐、橄榄油、柠檬汁、罗勒、胡椒适量。
做法步骤
1.章鱼用盐充分揉搓去掉黏液。放在流水下冲洗干净之后用擀面杖等工具充分敲打。然后放入热水里煮7分钟，再捞起放入冰水中过凉。
2.将章鱼充分沥干水分，切成薄片。
3.将章鱼片放入盘中，倒入橄榄油，柠檬汁，切碎的罗勒叶，capers，盐和胡椒，一起搅拌均匀。
功效
养血通乳、疏风行气、化湿消食、解毒、收敛生肌、延缓衰老。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
