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清明草泡水喝的功效(清明草泡水喝的功效与作用)

来源: 最后更新:22-08-05 08:29:34

导读:清明草除了可以做清明粑粑以外,还可以将其晒干,用来泡水喝,而且泡水饮用的清明草还具有以下功效与作用,是一种非常好的保健饮品。

清明草除了可以做清明粑粑以外,还可以将其晒干,用来泡水喝,而且泡水饮用的清明草还具有以下功效与作用,是一种非常好的保健饮品。

润肠通便

清明草泡水喝富含膳食纤维和水分,它的摄入不仅可以加速肠道的蠕动,还能增加大便的含水量,维持肠道菌群生态多样性,起到润肠通便的功效,有助于防治便秘。

降血压

清明草中含有特殊物质,能够扩张局部血管,治疗高血压等症;同时其富含的维生素C,能够增强人体的免疫力,还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。

明目

清明草中富含胡萝卜素,这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高,还是构成视觉细胞内感光物质的成分,适当吃能够提高视力,尤其是暗视力水平。

镇咳祛痰

在中医上,清明草茎叶入药,具有祛风解表,化痰止咳的功效,可为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎药物,可见清明草的食用也能起到相应的镇咳祛痰功效,适宜咳嗽有痰的人食用。

凉血解毒

清明草具有凉血解毒的功效,可以用于内服,也可以外用,内服对于各类疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症均有一定的辅助治疗作用。

利尿通淋

清明草泡水喝可清热除湿、利尿通淋、消水肿,能够清利膀胱湿热,促进身体内多余水分的代谢,提高肾功能,有效预防肾病综合征和肾炎等多种疾病的发生,适合脾胃湿热、淋沥不尽、遗尿、水肿者食用。

清明草泡水喝止咳吗

有一定的止咳功效。

清明草泡水喝在临床上是具有止咳化痰功效的,可以用于咳嗽病症,但咳嗽的原因也分很多种,如气管、支气管黏膜受到病毒或细菌感染,或者一些理化刺激因素,或者一些过敏因素,以及空气污染吸入有害的气体或颗粒,导致气管或者支气管黏膜受到刺激,使气管黏膜出现急性炎症反应等,一般根据患者所患的病原体不同而采取不同的治疗方法,比如抗病毒或者是抗感染治疗;如果考虑为结核分枝杆菌所引起的,还需要予以抗结核治疗;如果考虑为过敏性咳嗽,还需要予以抗过敏治疗。

因此清明草泡水喝严格的来说只能起到一定的滋润咽喉,缓解咳嗽作用,如病毒性咳嗽、过敏性咳嗽等还需对症治疗为宜。

清明草泡水喝的做法

材料:清明草、老红糖。

做法

1、清明草清洗。

2、添加适量冷水,大火烧开,转文火,再烧十分钟上下,熄火。

3、添加老红糖,拌和溶化,晾至常温就可以喝。

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