来源: 最后更新:22-08-12 12:45:32
在经期脸上容易长痘痘的女性,除了需要做好皮肤的清洁外,还要注意饮食上的调整,多吃些新鲜的蔬果,多喝些汤汤水水,保持皮肤的水分,促进排毒。
银耳1朵,雪梨1个,枸杞子一小把,少许冰糖。银耳用水泡发,撕开去蒂,雪梨洗净去皮切块,枸杞洗干净,材料放到锅里,加水煮至汤汁粘稠,冰糖。
作用:生津润燥,滋阴润燥,养血补血,补肾养肝,美容润肤。
胡萝卜100克,番茄150克,高汤适量。胡萝卜洗净,去皮,切小块,番茄洗净,切块,将两种材料用果机汁搅拌成泥状,锅中加少量高汤,放果汁泥,大火煮开。
作用:含有丰富的胡萝卜素,维生素C,可清除致人衰老的自由基,有润肤,美白,除痘,祛皱的效果。
红枣,花生,黄豆各适量。黄豆用水泡一整晚,花生和红枣洗干净,材料放到锅里,加水大火煮开,再用小火煮至豆子熟烂。
作用:花生和黄豆含锌较多,可以防止因缺锌而引起的痘痘,同时,此汤又有补气血的效果,经期喝还能促进排出通畅。
标签: 经期脸色长痘痘怎么办喝3种汤帮你祛痘 饮食指南 长痘痘
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑785路公交车路线时间表为方便外墩等沿线村庄居民的出行,经研究后北仑决定对795路进行优
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌电动车以旧换新补贴政策2024 重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷里的张起灵是谁演的 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局 锦绣南歌谢公谁杀的