吃什么水果上火吃什么水果上火,吃什么水果不上火

来源：最后更新：22-08-14 06:03:08

导读：很多水果有清热解毒的作用，很多人都会通过吃水果来排毒，但是生活中还有一些吃了会上火的水果，眼看秋天要来了，天高气爽，因为天气干燥，人体的水分流失快，所以在秋季很容易引发秋燥，这个时候饮食就要特别的注意，水果也要有选择的吃，接下来介绍吃什么水果上火。

很多水果有清热解毒的作用，很多人都会通过吃水果来排毒，但是生活中还有一些吃了会上火的水果，眼看秋天要来了，天高气爽，因为天气干燥，人体的水分流失快，所以在秋季很容易引发秋燥，这个时候饮食就要特别的注意，水果也要有选择的吃，接下来介绍吃什么水果上火。

龙眼是滋补佳品，但因为其有助热生火的作用，小朋友和青少年不可多食，否则极易造成鼻出血，另外，凡外感未清，内有郁火者者，也不宜多吃。

榴莲性热，果肉能够驱寒暖身，常用来治疗阮腹冷痛，所以，它是名副其实的上火水果，榴莲有补益作用，产后体虚妇女适合吃，但是阳气旺盛而有积热之人应该少食或忌食，否则更易上火。

杏和梨一样，润肺化痰，但是品行却不一样，杏性温，味甘酸，有生津止渴，止咳平喘的作用，但是多吃杏易生疮，因此，凡内热盛者忌食，普通人食用，一次也不宜吃太多。

荔枝性温味甘微酸，能生津止渴，补脾养血，有美容抗衰老的作用，适宜体虚贫血，产后出血者食用，凡属阴虚火旺体质或肠燥便秘者忌食。

橘子味甘酸，性温，入肺，胃经；具有开胃理气，润肺止咳，化痰健脾，顺气止咳的功效，但是中医认为橘子是温性食物，易上火，不宜多吃。

桃子素有仙桃的美称，肉质鲜美，俗称天下第一果，适合在低血糖易及口干饥渴时食用，但是桃子性热，内热生疮，毛囊炎以及疮疖等患者忌食。

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