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深海鱼油能不能和钙片一起吃

来源： 最后更新：22-08-22 03:01:07

深海鱼油能不能和钙片一起吃

深海鱼油和钙片是可以一起服用的，鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，可以帮助降血压，降血脂，而且鱼油中脂溶性维生素AD能促进钙片体内钙的吸收和利用，两者结合的补钙效果较好。

深海鱼油不能和什么一起服用

1、勿与避孕药合并使用，可能会影响鱼油降低叁酸甘油脂的效力，相关药物成分有：ethinyl estradiol(乙炔雌二醇)、levonorgestrel(左炔诺孕酮)、norethindrone(炔诺酮)

2、 勿与减肥药Orlistat(奥利司他)合并使用，可能会影响鱼油吸收效率

3、鱼油具有血液稀释效果(blood thinning)，因此凝血障碍患者(如血友病)或手术前3週请避免使用

4、 勿与抗凝血或抗血小板药物合并使用，可能会增加瘀伤或出血风险，相关药物名有：naproxen(奈普生)、dalteparin(达替肝素)、diclofenac(双氯芬酸钠)、ibuprofen(布洛芬)、enoxaparin(依诺肝素)、heparin(肝素)、warfarin(华法林)、Aspirin(阿司匹林)、clopidogrel(氯吡格雷)

钙片不能和什么一起吃

1、大米：大米中含有植酸，该物质与消化道中的钙相结合后，发生化学zhi反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐，降低了人体对钙的吸收能力。

2、盐：盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收，还会导致人体骨骼中钙的流失。盐中含有钠元素，而肾脏每天要把多吸收的钠排出身体外，而排除钠的同时也会带走定量的钙。所以饮食最好以清淡为主。

3、含磷食物：人体正常的钙∶磷比例是2∶1，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨、动物内脏、油炸食物这种大量含磷的食物的话，钙∶磷比例会大大升高，过多的磷会让体内的钙元素也流失。

4、草酸：菠菜、苋菜、竹笋这些蔬菜内含有丰富的草酸。但草酸不宜和钙片同食，会在肠道中发生反应形成不可溶沉淀，影响人体对钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果不要过多。当然在食用前也可以提前将这些蔬菜在热水里焯一下。

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深海鱼油可以和降血压的药一起吃吗