胃烧心能吃炒豆角吗（胃酸烧心能吃豆角吗）

来源：最后更新：22-08-23 11:57:45

导读：豆角是日常生活中常见的一种食材，其口感和营养价值都是比较不错的，而有胃烧心的情况，是可以吃豆角的吗？胃烧心吃什么能够缓解呢？

豆角是日常生活中常见的一种食材，其口感和营养价值都是比较不错的，而有胃烧心的情况，是可以吃豆角的吗？胃烧心吃什么能够缓解呢？

能适量吃点豆角。

豆角含有丰富的B族维生素和维生素C，且其富含的膳食纤维可以改善胃肠吸收，防治急性肠胃炎。胃炎饮食上主要是避免吃些过冷、过酸、过辣、过硬等刺激胃的食物，多吃些容易消化且营养价值比较高的食物比如豆浆、牛奶、小米粥、面类、鸡蛋羹等，还有利于保护胃肠粘膜。

白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜在中药学中讲有行气的功效。而烧心的原因多为胃气不降反升，而引起胃酸上逆，出现烧心的症状，而萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。

注：辛辣少食，少饮用咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

即使你喜欢吃辣，对于辣味很重的食物，吃了还想吃，但是，一旦你出现了“烧心”的症状，这个时候，就不要再吃辣椒了，这是因为辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌加重，对于胃部的损伤更大，无疑是危险的、糟糕的。

加班的时候，喝一杯咖啡，对于提神是极其有效的，但是对于胃部不适的人来说，最好不要喝咖啡，主要是咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，消化不良、泛酸随之而出现，使得烧心的感觉更加强烈。

气滞便结的人。

一般来说气滞便结的人是不能吃豆角的，这个人通常情况下，肝火比较旺盛，并且肺火也很严重，一般情况下一般人群都可以吃豆角。在日常生活中，醋和豆角不能共同食用，豆角含有丰富的胡萝卜素，醋酸会破坏胡萝卜素的结构，导致人体无法吸收，不利于生长发育和新陈代谢。

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