吃猪肝会回奶吗 月子里吃猪肝会回奶吗
来源： 最后更新：22-08-30 08:33:27
导读：产妇回奶期间，饮食上吃些减少乳汁分泌的食物，有助于回奶。网传动物肝脏有回奶效果，那么吃猪肝会回奶吗？
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产妇回奶期间，饮食上吃些减少乳汁分泌的食物，有助于回奶。网传动物肝脏有回奶效果，那么吃猪肝会回奶吗？
猪肝的营养成分
猪肝中富含蛋白质、脂肪和大量维生素A、维生素C、B族维生素以及铁、镁、钠、磷、钙、锌、铜、烟酸、叶酸等微量元素。
吃猪肝会回奶吗
吃猪肝没有回奶的作用。从营养成分的角度来看，猪肝中并不含有能减少乳汁分泌的成分，不过猪肝富含蛋白质和维生素以及多种微量元素，适量吃些，能为产妇补充身体所需的营养素。
吃猪肝有什么好处
猪肝中的铁，能帮助身体制造足够的红血球，对产妇补血有一定作用。猪肝中的维生素A也可以用于辅疗夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。
吃什么食物能回奶
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物，都可以促进回奶。同时应注意忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
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