来源: 最后更新:22-08-31 11:08:56
姜汤是我国传统的民间食疗方法,具有驱寒保暖,治疗风寒感冒效果明显。那姜汤怎么做呢?
原料:姜3片、红糖适量、红枣8颗
制作方法:1.姜洗净切丝,准备红枣和红糖;
2.锅中倒入适量水小火煮开,放入适量的红糖,搅匀以免粘锅;
3.放入红枣盖上盖子煮15分钟,放入姜丝,盖上盖子再煮5分钟就可以喝了。
功效:红糖姜汤具有补血养颜,缓解女性痛经的作用。
原料:可乐500毫升、姜1块
制作方法:1.准备食材,姜去皮后洗净切丝;
2.往锅中倒入可乐,再放入姜丝,小火烧开,慢慢熬煮10分钟;
3.姜丝渗入可乐中即可关火,稍冷却后可以喝了。
功效:可乐姜汤具有治疗风寒,驱寒保暖的作用,适合风寒感冒的小孩服用。
原料:芥菜500克、姜片10克、盐适量
制作方法:1.芥菜洗净切段,把芥菜与姜片一起放入锅中;
2.加入1200毫升的清水,煮至800毫升后加入食盐调味即成。
功效:芥菜姜汤有利肺气、祛痰涎,适用于风寒感冒引起的头痛、咳嗽和痰白难出、筋骨疼痛等着症状。
原料:姜20克、葱50克、红糖适量
制作方法:1.葱洗净,仅选用葱白,切成小段,生姜洗净切丝;
2.把葱白与姜丝放入锅中,加两碗水大火烧开;
3.煮沸后改成小火煮15分钟,加1匙红糖,搅拌煮至红糖融化,
4.滤渣后趁热饮用。
功效:葱姜汤具有活血开胃、消炎和抗感冒的作用,对于怕胖的人群可以食用。
原料:红薯1根、枣干适量、生姜适量、红糖适量
制作方法:1.红薯去皮切成滚刀片,姜切片;
2.锅中倒入适量水,烧开后放入姜片、红薯、红枣和红糖;
3.改成中火炖至红薯熟透即可。
功效:红薯姜汤具有补脾益胃、生津止渴、润肺滑肠的作用。适宜伤风感冒、晕船晕车者食用,胃酸过多和糖尿病人不宜食用。
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