碧根果血糖高能吃吗（碧根果血糖高可以吃吗）

来源：最后更新：22-09-07 06:45:06

导读：碧根果一般外国比较高产，但是现在国内也有很多上市的，那么碧根果血糖高能吃吗？碧根果痛风能吃吗？

碧根果一般外国比较高产，但是现在国内也有很多上市的，那么碧根果血糖高能吃吗？碧根果痛风能吃吗？

碧根果血糖高能吃吗

本来碧根果中的糖分含量一般是挺少的，但是现在市场上一般都是经过加工的坚果，所以表面含有的糖分可能会比较多，如果是血糖本来比较高的话，建议最好不要食用碧根果，很有可能会造成血糖的升高。

如果是有没有经过加工的碧根果，则是可以食用的，这样的碧根果中糖分含量比较少，可以选择。

碧根果痛风能吃吗

可以。

痛风的人一般是不适宜吃嘌呤含量高的食物，而碧根果中含有的嘌呤含量不高，所以是可以适量的食用的，嘌呤含量高的食物，一般是动物内脏或者是海鲜以及鸡肉这类，这些食物痛风的人要谨慎食用，因为嘌呤含量高的食物在体内会被转化为尿酸，而痛风的人，对于尿酸的代谢有一定的障碍，所以会导致尿酸堆积，造成痛风加重，会引起骨头疼痛。