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百香果泡水喝有什么好处(柠檬跟百香果泡水喝有什么好处)

来源: 最后更新:22-09-08 05:57:41

导读:百香果是生活中较为常见的水果,很多人会将百香果兑水后泡水饮用,百香果泡水喝有什么好处?百香果和什么泡水好喝?

百香果是生活中较为常见的水果,很多人会将百香果兑水后泡水饮用,百香果泡水喝有什么好处?百香果和什么泡水好喝?

增强食欲

百香果富含营养成分,除此之外还含有100多种芳香物质,食用百香果泡的水可以促进唾液分泌,而且百香果丰富的碳水化合物也可以刺激口腔腺分泌唾液,食用百香果泡的水有增强食欲的作用。

促进消化

百香果中含有大量的果酸等有机酸成分,饮用百香果泡水可以刺激肠道分泌胃酸,有帮助消化的作用,夏天喝一杯百香果泡水,除了清清爽爽外,还可以帮助粪便顺利排出,对健康很有益处。

促进排便

百香果中含有果胶、膳食纤维等营养成分,食用百香果泡水后会增加肠胃的蠕动、增加粪便的体积,可以促进粪便的排出,而且每天适量饮用百香果泡水还可以增强肠道的动力,有利于身体。

减肥瘦身

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少食物的摄入,抑制人体对能量的摄取和吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构、调节排便问题、降低体内脂肪,有助于塑造健康优美体态。

百香果和什么泡水好喝

百香果金桔水

材料:百香果、金桔、蜂蜜、水、冰糖。

做法:

1、百香果对半切开,挖出果肉。

2、加入金桔。

3、加水。

4、加入蜂蜜。

5、放入冰糖,混合搅拌均匀。

6、放冰箱冷藏一小时味道更好。

百香果柠檬水

材料:百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法:

1、百香果对半切开,挖出果肉。

2、柠檬对半切开,切成薄片。

3、加入凉开水。

4、加入蜂蜜。

5、混合搅拌均匀。

6、放冰箱冷藏一小时味道更好。

标签: 百香果泡水喝有什么好处  百香果和什么泡水好喝  饮食指南  

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