梨子不能和什么一起吃 吃梨喝热水会拉肚子吗
来源： 最后更新：22-04-23 11:58:38
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秋天正是吃梨的时候，梨味道甘甜、汁水充足、营养丰富，但不知道在吃的时候有没有与之相克的食物呢？吃梨不能和什么食物一起吃吗？
梨子不能和什么一起吃
暂无相克食物。
梨子味甘酸、性凉，含有果胶、果酸、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等营养成分，在食物搭配上并没有与之相克的食物，可和日常健康无毒的食物放心同吃，而且在2018年央视额315晚会上也曾说过食物相克的说法都是谣言。如网传的梨子不能和螃蟹、热水、西瓜、牛奶等食物同吃的说法都是没有科学依据的，切勿过度关注食物相克，影响饮食的多样均衡性。
吃梨喝热水会拉肚子吗
对于肠胃消化功能不佳的人来说可能会。
因为梨子性凉，热水温度较高，喝进去后肠胃温热，这一凉一热对于肠胃消化功能不佳的人说，有刺激肠胃的可能性，容易导致其拉肚子，但一般情况下健康人群适量吃梨和热水不会拉肚子，而且因吃梨和热水产生的不适与食物相克无关，多半是因为吃多了梨、梨变质、水质不洁等其他因素有关。
梨和螃蟹也是可以适量同吃的
网传梨子和螃蟹不能一起吃，因为两者性味都较为寒凉，同吃易加重体内的寒气，刺激肠胃，导致不适。
但事实上
梨和螃蟹是可以一起吃的，只是不能多吃，尤其是本身脾胃虚寒的人群，确实不宜吃梨或螃蟹这类性味寒凉的食物，不过这跟梨和螃蟹是否相克无关，而是跟人的体质是否适合吃这些食物以及食用量、食物干净卫生等因素有关，例如一次性吃多了梨子或螃蟹也会造成肠胃不适；又或者吃了死蟹或变质的梨子同样也会造成健康危害。
而一个人健康的人，吃半个梨子加一个螃蟹基本不会对健康造成什么危害，反而能为身体补充多种营养元素，有利于身体健康。
梨子适合和什么一起吃
1、和性温的食物一起吃
如桃子、桂圆、羊肉、牛肉等性温食物，和梨搭配同吃能降低食用梨的寒凉性质，避免因吃梨而出现腹泻等不适症状。
2、和川贝、冰糖、银耳一起吃
梨子具有润肺止咳的作用，如遇到肺热咳嗽，可搭配川贝、冰糖一起炖煮食用，能加强止咳化痰的作用，适宜热咳期间服用。
附：川贝冰糖炖梨的做法
材料：鲜梨500g、川贝母6g、冰糖30g。
做法
1.鲜梨去皮，对半切开，去梨核，切成长5cm左右的大块。
2.将梨块适量放在几只小碗内，每碗上面撒上川贝母及适量冰糖，加入半碗量的水。
3.大火烧开蒸锅里的水，将小碗放入笼屉，盖上盖，大火蒸30分钟，梨肉软烂即可食用。
吃梨的禁忌
1、忌多吃
任何食物的食用都要适量，不可过多，否则反而有害健康，吃梨也是一样，一般一天吃一个，大约200—300克左右为宜，既能满足人体对梨的营养需求，又能避免多食梨带来的健康危害。
2、禁忌人群
梨是性凉多汁的水果，对于自身脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽、尿多、寒性痛经的人群要忌食，以免加重病情，影响身体健康恢复。
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