茶叶加蜂蜜有什么功效可以减肥吗

来源：最后更新：22-09-11 03:01:54

导读：茶叶加蜂蜜有什么功效可以减肥吗

茶叶加蜂蜜有什么功效可以减肥吗

1、润肠排毒

蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质，可以增强抵抗力，润肠通便等，茶叶中也含有氨基酸等物质，可以解热生津、助消化。由于蜂蜜和茶叶都有润肠的作用，可以加快身体的新陈代谢，从而达到排毒养颜的效果。

2、燃脂瘦身

茶叶加蜂蜜还可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。

3、预防感冒

在一杯红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,让红茶和蜂蜜充分调和在一起.红茶蜂蜜水这样的喝法可以预防感冒。

4、缓解咽炎

将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。