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什么茶消水肿效果最好最快

来源: 最后更新:22-04-23 03:02:18

导读:杜仲茶

杜仲茶

杜仲茶对于元气不足、虚胖体质的人而言非常有效!

虚胖往往是由于身体机能不佳、血液循环不良,过多的水分无法排除又会使身体溼气重、不健康,形成恶性循环,所以虚胖体质的人常会有乏力、精神不济、胸闷、消化不良等问题。

而且这样的人也不适合用麻黄茶等含有咖啡因的茶饮来利尿,可能会引起头晕和心悸等副作用,所以杜仲茶就是很好的替代饮品。其中所含的植物性纤维可以吸附肠道内的残留物质,帮妳清除肠道废物,还能够补气充神,改善体质不良而造成的虚胖喔!

但是过度饮用可能会引发「高钾血症」,以一天500ml为基準,建议不要过量饮用喔。

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茴香茶

解毒效果仅次于马鞭草,便秘水肿都不再

茴香常被用于咖哩、面包中调味,这边所指的茴香茶,是将茴香种子用热汤蒸熟之后去壳,并将其中的种子芯拿来泡所得来的茶。

茴香除了可以帮助提高新陈代谢,加速燃烧脂肪、消除水肿之外,它也可以缓缓解便秘和肠胃不适症状。更厉害的是,茴香中有某种物质可以刺激雌性激素的分泌,故可以缓解女性经前不适及更年期不适的症状,并且效果相当显着,有经痛和更年期困扰的妳不妨尝试看看~

需要特别注意的是,以下这三种人可能不太适合饮用茴香茶:

过敏

假如对胡萝卜或是芹菜有过敏反应的话也请避开茴香,因为属同一类型植物,可能引起荨麻疹等过敏反应。

用药中

若有长期服用药物或是正在服用感冒药、止痛药等等,请暂时先不要饮用茴香茶。建议和医师商量过后再决定是否饮用并确切规範饮用量。

怀孕

怀孕妇女若喝了茴香茶,其可能会在母亲体内转化成毒素并穿过胎盘影响到婴儿,所以千万要注意!

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洛神花茶

超美的红色洛神花茶,消除水肿迅速有感

洛神花茶是一种具备天然红色素和甘酸味的花草茶,能够增加我们的排量尿,帮助身体排出多余的废物和水分。

其中的酸味来自于成分中的柠檬酸,含有丰富维他命C,帮妳养颜美容、回復活力,夏天运动过后饮用更加,加速新陈代谢能够更快排出老废物质。

制造出红色的花青素则能够预防及回復眼睛疲劳症状,还妳清明视力。

玉米须茶

韩国人的美容茶及强效消水肿茶

玉米茶分为两种,由玉米果实煎炒烘乾而成的「玉米茶」;和使用玉米须煎炒烘乾而成得「玉米须茶」。

两种都具有消除水肿和预防高血压的功效,但是玉米须茶的消水肿功效更上一层楼,有效帮助身体清除多余的水分。而且,玉米中本来就含有丰富的维他命E,韩国人普遍餐边都会搭配玉米须茶,去油解腻消水肿之外,还可以维持美美的肌肤喔~

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蒲公英茶

天下第一解毒神草,消水肿、便秘掰掰

蒲公英茶被中医当作是「解毒第一茶」而为人所知,主要具备以下的功效:

强效利尿、消水肿

帮助肠胃蠕动、排出宿便

排除身体毒物、对抗过敏强效药

简单来说,蒲公英茶能够帮助妳排出体内残留堆积毒性物质,并透过尿液及排泄来将它排出体外,不再危害妳的身体。而且蒲公英中的苦味成分可以刺激胃酸、使消化更顺畅,如果哪天不小心吃太多的时候,饭后一杯蒲公英茶一定可以让妳舒服许多。

市面上贩售的蒲公英茶有使用叶制成和根制成这两种,根制成的效果会比混合或是叶制成的来得好,挑选的时候可以多多注意喔~

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马鞭草茶

利尿性高,能够有效消水肿

强化骨骼及头髮强韧度,预防感冒最佳

马鞭草茶顾名思义,是使用马鞭草的茎叶部分所制成的茶。

在以前的欧洲常被当作药草来使用,甚至在印度属于珍贵稀有的草药,仅高阶人士能够使用,被记载能够治疗「各种疾病」。

但是在马鞭草茶的多种功效中,「利尿」效果尤其好,能够有效缓解水肿症状。

而其中所含的钙镁离子也帮助女性护理头髮和指甲,让头髮不再毛躁、指甲也不再易断,还能够预防骨质疏松症喔!

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玄米茶

除水肿最有效,美肌必备茶饮

含有丰富膳食纤维和钾质,提高身体排水力

玄米茶从很久以前开始就有被当作中药入药,因为它可以使肾臟活性化,其中丰富的膳食纤维也可以帮助吸附肠胃中的多余水分,并顺着排泄排出体外,消除水肿并且缓解便秘。

除此之外,玄米茶也可以帮助代谢皮肤角质,减少痘痘、粉刺问题,调整妳的肌肤、让它回復到最佳状态。

因为玄米茶的利尿效果非常好,在白天饮用效果极佳;但是晚上就要控制饮用量,避免夜间频尿状况发生。

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黑豆茶

不只消水肿,抗老的功能更优异

《本草纲目》记载「李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰」。可见黑豆是从古至今,被用在抗老的长寿茶裡头。而到了现代,不只人们注重他的抗老化功能,他优异的消水肿功效更被爱美的女性们所喜爱。黑豆不只可以拿回家炖煮成茶,现在更有黑豆茶茶包的贩售,随时都可以让你补充营养、消水肿,远离萝卜腿。

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标签: 效果  消水肿  茴香  最快  玉米须  

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