孕妇春季吃什么水果孕妇春季吃什么水果比较好

来源：最后更新：22-09-16 04:16:12

导读：春季有其应季的水果，孕妇适当吃些应季水果对身体很有好处。那么下面我们就来看看孕妇春季吃什么水果好呢？

春季有其应季的水果，孕妇适当吃些应季水果对身体很有好处。那么下面我们就来看看孕妇春季吃什么水果好呢？

柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

梨

其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。