女性每天喝黑枸杞泡水害处女性每天喝黑枸杞泡水害处喝黑枸杞能治疗白发吗

来源：最后更新：22-09-16 07:40:33

导读：黑枸杞是一种营养保健食材，很多人都喜欢用来泡水喝，但是听说喝多了也不好，那么女性每天喝黑枸杞泡水害处是什么啊？

黑枸杞是一种营养保健食材，很多人都喜欢用来泡水喝，但是听说喝多了也不好，那么女性每天喝黑枸杞泡水害处是什么啊？

女性每天喝黑枸杞泡水害处

上火

黑枸杞有滋补作用，且富含多糖类物质，喝多了后很容易增加体内阳性，导致机体阴阳平衡被破坏，因此女性每天喝黑枸杞泡水，很容易出现上火症状。

肠胃不适

黑枸杞滋补的效果很强，而且含有大量膳食纤维成分，如果吃多了很容易对脾胃产生刺激，因此女人每天喝黑枸杞泡水，除了上火便秘以外，还可能会引起腹泻、脾胃虚弱等不适。

增加眼睛负担

黑枸杞中含有大量氨基酸、胡萝卜素等对眼睛有益的成分，但人体对营养的需要有限，要是过多摄入就是加重负担，引起不适了，因此女性每天喝黑枸杞泡水，还容易增加眼睛负担，引起眼睛红肿等不适。

黑枸杞泡水放多少

3-5克左右。

黑枸杞性味甘、平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、黑果色素等多种营养成分，是可以入药的，而且在以上已经说明，黑枸杞服用不当，会引起上火、肠胃不适、眼睛不适等副作用反应，因此对用量有严格控制，一般泡水用3-5克左右就可以了，当然如果是用于疾病治疗，具体用量需根据医生指导，以达到好的治疗效果。