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黑枸杞有没有副作用(黑枸杞有什么功效和副作用)

来源: 最后更新:22-09-19 01:00:35

导读:黑枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下黑枸杞的副作用。

黑枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下黑枸杞的副作用。

阴虚人群吃黑枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意黑枸杞的用量,因为黑枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

过量食用问题多

黑枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,黑枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用

脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,特别是感冒发烧、身体发炎的人群。

吃黑枸杞子有所禁忌

黑枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于黑枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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