来源: 最后更新:22-09-22 10:09:23
茉莉花是常见的花茶之一,气味清香,口感香甜,十分受女性群众的欢迎,有些人在泡花茶的时候会多种材料合在一起泡,那么茉莉和什么一起泡最好呢?
茉莉花味甘,辛,性凉,具有清热解毒、利湿安神、美容养颜、疏肝明目等多种功效,经常饮用对人体健康有一定的益处;严格来说,茉莉花并没有明显的食材或药材方面的禁忌,可以与多种材料一起泡水饮用,常见的有:菊花、枸杞、玫瑰花、洛神花、荷叶、菊花、冰糖、蜂蜜等,根据自己的喜好及需求选择即可。
洛神花又叫做玫瑰茄,其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分,茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。
材料:茉莉花5朵,洛神花3朵,绿茶2克。
做法:
1、茉莉花和洛神花一起用沸水冲一遍。
2、然后放入杯中,加入绿茶。
3、加入适量沸水冲泡。
4、加盖闷5分钟左右即可饮用。
玫瑰花也是常见花茶的一种,与茉莉花的功效有相似之处,两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效,对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。
材料:茉莉花5朵,玫瑰花3朵,洋甘菊1朵。
做法:
1、将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中。
2、冲入适量沸水。
3、加盖闷泡10分钟左右。
4、待其稍微冷却后即可饮用。
茉莉花和金桔一起泡水喝,可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效,对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。
材料:金桔饼10克,茉莉花5克。
步骤:
1、将金桔饼切成丁状放入杯中。
2、加入茉莉花,冲入沸水。
3、加盖闷泡片刻即可代茶饮用。
茉莉花气味芳香,营养和药用价值都比较高,加入蜂蜜和柠檬一起泡水可以起到生津止渴,清热解毒,抗氧化、防衰老等功效。
材料:新鲜柠檬2片,茉莉花5朵,蜂蜜适量。
做法:
1、将柠檬片放入茶壶中。
2、加入茉莉花,冲入沸水。
3、闷泡2分钟左右。
4、待水温稍微冷却后,加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。
茉莉花中含有较为丰富的挥发油和活性成分,可以加速胃排空,空腹饮用会对肠胃产生不良刺激,影响消化功能,同时会使人体的饥饿症状加重,出现恶心、头晕等不适。
茉莉花茶中含有较为丰富的多酚类物质,具有一定的收敛作用,便秘患者饮用后可能会加重便秘。
茉莉花中含有咖啡因成分,可以兴奋大脑皮层,振奋精神,神经衰弱或失眠患者饮用后反而会加重症状。
茉莉花中含有茶碱成分,人体饮用后,会使体温升高,发烧患者饮用后不利于降温,可能会加重病情。
标签: 茉莉和什么一起泡最好 茉莉花泡水禁忌 饮食指南
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