来源: 最后更新:22-09-25 12:06:05
三七粉有保护心脑血管、降血糖、补血、化瘀、止痛、增强体质等作用,保健效果很好,那么,吃三七粉的时候不适合吃什么东西呢?
其实三七粉并没有什么严重的饮食禁忌,只是喝一些食物食用会影响三七粉的功效与作用。
比如说三七粉性温,味甘、微苦,归肝、胃、心、大肠经,因此最好不要和寒性的食物一起食用,以免影响三七粉的保健作用。
三七粉的主要功效是止血,若是食用活血的食物,会影响三七粉止血的作用,影响三七分的药效,对治疗不利。常见的活血食物有:黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、醋、山楂等。
中老年人是慢性病、心脑血管疾病的高发人群,三七粉能降血压、降血糖、降血脂,保护心脑血管,因此适合中老年人养生食用,可以用于预防各种慢性病。
白领工作压力大,食用三七粉能减轻压力,预防心血管疾病发生。
三七粉有一定的祛斑美容功效,适合脸上有色斑的人群日常食用,可淡化色斑,美容养颜。
痛经女性的体内常有淤血堆积,会出现积淤不通的情况,因此食用具有化瘀作用的三七粉可以缓解、治疗痛经的情况。
三七粉是云南白药的主要成分,外用有很强的止血功效,同时内服对咽喉炎、食管炎、胃出血、肠道出血等内出血、内炎症等有一定的辅助治疗效果。
1.热伤风感冒期间的时候最好不要食用三七粉,以免加重感冒症状,影响感冒药药效。
2.食用三七粉的时候,一天三七粉的食用量不要超过6克,一次不要超过3克,外伤止血除外。
3.三七粉女性食用的时候需要注意,不适合食用的女性不要食用,以免影响例假,导致身体不适。
4.三七分熟吃和生吃的作用方向不相同,生吃止血化瘀,熟吃补血,因此要看自己需求选择。
5.三七粉的功效作用很多,有一定的需求再食用,不要盲目追求保健,适合的才是好的。
标签: 吃三七粉的禁忌什么食物 三七粉适合那些人食用 饮食指南
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