来源: 最后更新:22-09-29 01:41:14
酒酿蛋是一种客家人经常使用的催奶方式,一旦哺乳期女性乳汁不通或者乳量不够,就会食用一些酒酿蛋来帮助通乳,那么,食用酒酿蛋真的可以催奶么?
酒酿蛋能催奶。
酒酿蛋中含有糖化酵素和卵磷脂,都是可以促进雌激素分泌,而雌激素不仅可以刺激人类乳腺导管的生长,也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。因此哺乳期女性食用方酒酿蛋,具有催奶的作用。
准备江米酒酿、土鸡蛋、冰糖、枸杞、红枣、水适量。
1、将适量清水和适量冰糖,放在牛奶锅中,加入少量枸杞、红枣开火。
2、将江米酒酿放入牛奶锅中,可以与水是1比1的比例,也能按自己口味增减。
3、待江米酒酿煮开之后,将两个土鸡蛋磕入,快速搅散即可关火。
4、若是不喜欢蛋花,可以将鸡蛋磕入之后不动,将鸡蛋完整的煮熟食用。
酒酿蛋催奶早晚使用一次效果最好。
晚上是乳汁分泌的旺盛期,因此晚上食用酒酿蛋催奶可以帮助大量产生大量的乳汁,若是乳汁量是在很少,可以在早上再食用一次,这样就能最大限度的催生乳汁。
1.对酒精过敏的哺乳期女性不适合用酒酿蛋催奶,因为酒酿蛋中含有一定的酒精,因此不适合使用酒酿蛋进行催奶。
2.对蛋白质过敏的哺乳期人群不适合食用用酒酿蛋催奶,酒酿蛋中的的鸡蛋是一种过敏原,因此对蛋白质过敏的人群食用酒酿蛋会过敏。
3.体质燥热易上火的哺乳期女性不适合用酒酿蛋催奶,因为酒酿是性温的食物,食用会增加体质的燥热之气,因此不适合体热的人群。
1.酒酿蛋性温,不能食用过多,以免出现上火的情况,对哺乳期女性和宝宝都不利。
2.酒酿蛋催奶需要坚持食用,因为女性在哺乳期期间,是消耗量极大的期间,因此汤水不能停,要不然会出现乳汁不足的情况。
3.哺乳期女性食用酒酿蛋催乳的同时,需要补充足够的蛋白质,为乳汁的生成提供原料。
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