人参果里面的籽能吃吗（人参果里面的籽能吃吗怎么做着吃）

来源：最后更新：22-10-01 05:59:38

导读：人参果的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养元素，将其切开之后，里面有一些小小的果籽，不知道能不能吃？

人参果的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养元素，将其切开之后，里面有一些小小的果籽，不知道能不能吃？

能吃。

人参果原名香瓜茄，果实的中间有一些果籽，这些果籽并不含有毒性物质，所以想吃的话是可以吃的，如果觉得口感不好的话那么也可以不吃。

但是因为这些果籽中含有较多的纤维素，食用后会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一些本身肠胃比较虚弱的人群来说建议最好是不要吃，以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

可能是变质了。

正常情况下人参果的果肉是是白色至黄色的，并不会出现发黑的情况，如果人参果里面已经发黑了的话，那么一般是由于两种原因所造成的。

如果人参果是刚摘下来就出现发黑情况的话，那么一般是因为人参果在种植的过程中受到细菌性病害或者土壤养分比例失衡所引起的；如果人参果是在放置的过程中出现的变黑，那么一般是因为人参果保存不当，滋生了细菌所导致的。

不建议再吃了。

不管是哪种原因所导致的人参果发黑，对于发黑的人参果来说，其品质都已经不是很好了，此时继续吃的话不仅营养价值不高，而且还很容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状。

严重的话还有可能会引起头晕乏力的情况，不利于人体的健康，所以如果人参果里面已经发黑了的话，是不建议再继续吃的。

秋季吃比较好。

人参果大量上市的季节应该是在每年的9-11月份左右，这个时候的人参果个头较大，水分充足，价格也相对比较便宜，而且此时的天气也比较干燥，所以平时在生活中适当地吃一些人参果的话也能起到生津止渴、滋阴润燥的作用。

但由于现代种植技术的提高，人参果也可以在一年四季都出产，因此对于人参果什么季节吃最好也没有具体规定，平时也可以适当地吃一些。

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