油菜花粉粥（油菜花粉粥喝赤小豆薏仁米粥 那个对脾虚更好）
来源： 最后更新：22-10-01 09:15:38
导读：油菜花粉营养丰富，用来煮粥是非常不错的选择。下面我们就来看看油菜花粉粥的做法吧。
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油菜花粉营养丰富，用来煮粥是非常不错的选择。下面我们就来看看油菜花粉粥的做法吧。
食材
油菜花粉适量、粳米适量。
做法步骤
1、将粳米入砂锅煮成粥。
2、待粥温热时，再调入油菜花粉。即可食用。
功效
油菜花粉粥可健脾补虚、清热消炎。适宜老年人脾胃虚弱或便秘人群食用。
成品图
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