吃什么食物可以清肠排毒 吃什么食物可以清肠排毒养颜
来源： 最后更新：22-10-01 11:48:32
导读：为促进人体肠胃的健康，适当的给身体排毒是非常有必要的。尤其是在炎炎夏日，人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素。那么，夏季清理肠胃，排除毒素宜食用哪些食物呢？
-
为促进人体肠胃的健康，适当的给身体排毒是非常有必要的。尤其是在炎炎夏日，人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素。那么，夏季清理肠胃，排除毒素宜食用哪些食物呢？
蜂蜜
蜂蜜含有人体所需的氨基酸和维生素等，自古来就是排毒美颜的佳品，并在促进排毒的同时，又可以防治心血管疾病和神经衰弱等。
黑木耳
黑木耳其中的植物胶质有很强的吸附力，可以吸附残留在体内的各种垃圾，起到净化血液，清肠排毒的效果。
红薯
红薯含有大量的食物纤维，可以促进肠道内的废气及废物排出体外，还可健脾、补中。不妨经常喝些红薯粥，效果很好。
红糖
传统的红糖中含有特殊成分糖蜜，有很好的解毒功能，可以促进过量的色素通过真皮层，与淋巴组织排出，尤其经期适量喝些红糖水，有利于经血顺畅。
海带
海带中含有硫酸多糖，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止体内的胆固醇过高，同时吃海带可以在肠内能形成凝胶状物质，防止肠道吸收铅、镉等重金属，促进射性元素排出。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界
