来源: 最后更新:22-04-24 05:02:38
枇杷果肉柔软,汁水丰富,十分好吃,食用价值较高;而蜂蜜粘稠,甘甜,药用价值较高,两者搭配浸泡是一种兼具药食两用的食物,经常食用对身体具有以下功效和作用。
蜂蜜中所含的果糖、消化酶、有机酸具有促进消化和润肠通便的作用;枇杷中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排便,而且枇杷果泡蜂蜜质地柔软,易于吸收和消化,含水量较高,可增加粪便中的水分,具有促进大肠排便,缓解大便燥结的作用。
蜂蜜入肺经,润肺燥,经常食用可以预防肺部疾病的发生,对于长期疲劳,气阴耗损所致的咳嗽不止,气短胸闷,全身乏力,口干咽燥者,蜂蜜是首选良药;而枇杷果中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽,咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果,因此枇杷果泡蜂蜜具有润肺止咳的功效。
蜂蜜和枇杷果中都含有较高的果糖和葡萄糖,这些糖分能被身体很快的消化吸收,并直接转化成能量供身体使用,从而起到缓解疲劳,恢复精神和活力的作用。
枇杷中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分,这些物质可抵抗自由基对肌肤的伤害,起到抗衰老、美容养颜的作用,同时维生素C还具有保护牙龈,提高人体的免疫力、促进人体的新陈代谢等益处。
7天。
蜂蜜泡枇杷是一种天然绿色的食品,做法简单,食用价值高,只需将枇杷去皮去核,然后一层蜂蜜一层枇杷果肉的依次摆放,冰箱冷藏密封浸泡一周即可食用,与蜂蜜泡柠檬的时间差不多。
因人而异。
蜂蜜泡枇杷想要达到上述功效,一般像润肠通便、缓解疲劳等效果,吃下去之后1小时左右即可见到效果,但美容养颜、增强身体抵抗力等功效需长期坚持食用才看到明显效果,加上每个人体质不同,对食物的吸收能力也各有差异,因此具体见效时间存在个体差异。
冷藏可以放1个月左右。
蜂蜜泡枇杷并不会添加什么防腐剂,主要依靠其中的高糖来抑制细菌滋生,一般常温下保存时间较短,在3-4天左右,而冰箱冷藏可防止营养成分流失,抑制细菌等微生物的滋生,可延长保质期到1个月左右,但最好尽快吃完,避免因腌制过久出现酒精味等变质现象。
标签: 枇杷果泡蜂蜜的作用与功效 蜂蜜泡枇杷保质期 饮食指南 枇杷
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