夏天喝茉莉茶的好处（夏天喝茉莉茶的好处是什么）

来源：最后更新：22-10-04 06:00:12

导读：茉莉花芳香怡人，不仅有较高的观赏价值，还可以用来泡茶喝，那么，夏天喝茉莉茶有哪些好处呢？隔夜的茉莉蜜茶能喝吗？

茉莉花芳香怡人，不仅有较高的观赏价值，还可以用来泡茶喝，那么，夏天喝茉莉茶有哪些好处呢？隔夜的茉莉蜜茶能喝吗？

茉莉花气味芳香，还含有茶多酚、咖啡碱等有效成分，具有抗菌消炎的作用，因此，常喝茉莉花茶可以清新口气，能有效改善口臭症状，还能预防口腔炎症、龋齿等情况。

茉莉花性温，味辛、甘，具有理气辟秽的功效，用茉莉花泡茶喝，不仅可以改善胸闷不舒、气滞等症状，还有生津止渴的作用，夏季适量饮用，可以缓解口干舌燥、口苦口臭等不适。

茉莉花具有平肝解郁的功效，常喝茉莉花茶，可以改善烦躁、郁闷等不良情绪，对于精神紧张的人群而言，还可以缓解疲劳、消除压力等，非常适合工作压力较大的上班族饮用。

茉莉花茶具有一股独特的香气，具有提神醒脑的功效，其还含有茶多酚、咖啡碱等成分，有助于大脑进行局部调节，能促使中枢神经兴奋，常喝茉莉花茶有提高记忆力、消除疲劳等作用。

茉莉花中含有多种维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，有抗衰老的作用，常喝茉莉花茶，可以美容护肤、排毒养颜，能有效改善面色暗哑、无华的情况。

茉莉花茶中含有丰富的咖啡碱，可以促进胃液分泌，有帮助消化的作用，还能加速人体对脂肪的分解，另外，茉莉花茶清香爽口，可以消除油腻，尤其适合饭后饮用，因此，常喝茉莉花茶有辅助减肥的功效。

不建议喝。

茉莉花茶中含有多种成分，若隔夜存放不当，不仅容易滋生细菌，还可能会破坏某些营养成分，从而降低了茉莉花茶的营养价值，因此，不建议饮用隔夜的茉莉花茶。若茉莉花茶泡多了，可以密封后放入冰箱冷藏，这样能保存2个小时左右。

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