枇杷是热性还是凉性

来源：最后更新：22-04-24 05:56:35

导读：枇杷味道甜美，营养价值很高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等多种营养元素，适量食用对身体是有比较多的好处的，而食物都有五性，那这枇杷是热性还是凉性呢？

枇杷味道甜美，营养价值很高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等多种营养元素，适量食用对身体是有比较多的好处的，而食物都有五性，那这枇杷是热性还是凉性呢？

枇杷是凉性的。

枇杷性凉，是一种凉性水果，具有清热、润肺、止咳化痰、清热解暑等功效，可用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽。而脾胃虚寒、容易腹泻者是不宜过多食用的，孕妇也不宜多吃。

枇杷是属于碱性食物。

食物的酸碱性不是从味觉口感上来决定的，枇杷虽然味道是带有酸味，但是其含有钙、钠、钾、镁的矿物质成分比较高，进入人体后最终代谢的产物呈碱性，因此枇杷是属于碱性水果的。

枇杷不上火。

吃枇杷是不会上火的，有些人吃了枇杷后上火可能是个人体质原因或是食用过多，而枇杷中糖分又较高，所以导致出现口腔溃疡。但是其实枇杷属于寒凉水果，不仅不会上火，还有一定的清热、降火的功效。

枇杷不能多吃，每天吃3-5颗即可。

枇杷吃多了会助湿生痰，特别是体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃，会容易导致腹泻；而且枇杷中含糖量很高，糖尿病患者不宜多吃或最好不吃，否则容易引起血糖波动。

1、枇杷性寒凉，且多吃会助湿生痰，继发痰热，孕妇不能多吃。

2、枇杷含糖量很高，糖尿病患者要慎吃。

3、枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。

4、没有成熟的枇杷不要食用，容易引起中毒。

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