蛤蜊和干贝能一起吃吗（干贝和蛤蜊可以一起吃吗）
来源： 最后更新：22-10-04 11:04:18
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蛤蜊和干贝都是一种贝类海鲜，那么这两者是可以一起吃的吗？在食用干贝的时候，是不能吃什么的呢？
蛤蜊和干贝能一起吃吗
能。
蛤蜊和干贝是可以一起吃的，两者并没有什么相互作用，也不会对健康产生影响，而且蛤蜊和干贝中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，人体适量食用，能够补充人体营养，提高自身免疫力，但是需要注意的是，对海鲜过敏人群不宜食用。
干贝不能和什么一起吃
1、干贝不能和香肠一起吃
干贝和香肠是不可以一起吃的，很多人可能不以为然，再次干杯的时候会吃一些香肠，因为这样比较美味，但是这种吃法却是不利于健康的，因为在干贝中含有比较多的胺类物质，而香肠中就含有比较多的亚硝酸盐，如果两种食物结合的话，那么就会形成亚硝胺，亚硝胺对于人体健康是有害的，所以这两种食材不能一起吃。
2、干贝不能和凉性蔬菜一起吃
干贝本身就是属于寒凉性质的食物，所以在吃干贝的时候要注意不能吃一些凉性的蔬菜，比如我们平时所说的黄瓜，空心菜等，都是属于凉性的，在吃干贝的时候，要避免吃这几种蔬菜，因为如果把干贝和这些凉性蔬菜一起吃的话，会导致脾胃受到影响，消化也会受到阻碍所以要避免把干贝与凉性的蔬菜一起吃。
3、干贝不能和啤酒一起吃
很多人喜欢一边吃干贝一边喝啤酒，虽然这种感觉非常的爽，但是这种吃法却是非常错误的，因为干贝和啤酒结合的话会使人的尿酸增多，而且也会容易造成痛风，所以干贝和啤酒是不可以一起吃的，喜欢吃干贝的朋友一定要注意，在吃干贝的时候不要喝啤酒，否则最终受到伤害的还是自己的身体。
吃干贝有什么好处
提高免疫力
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
健脾
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
祛脂降压
使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
干贝如何吃
蘑菇干贝汤
材料：蘑菇25g，小白菜50g，碎干贝10g，高汤2碗，盐少许。
做法：蘑菇洗净、切片备用;小白菜洗净，切成4公分段备用。
将碎干贝泡水约3小时，捞起沥干水分备用。
将高汤倒入锅中，加入蘑菇、小白菜及碎干贝，开火煮滚，接着加入少许盐调味即可。
标签: 蛤蜊和干贝能一起吃吗 干贝不能和什么一起吃 饮食指南
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