夏天喝冰水的坏处（夏天喝冰水的坏处和好处）
来源： 最后更新：22-10-05 03:26:50
导读：夏日高温酷暑，人也容易感到燥热难耐，喝冰水来消暑，是不少人会做的事。但是夏天喝冰水的坏处，你知道吗？
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夏日高温酷暑，人也容易感到燥热难耐，喝冰水来消暑，是不少人会做的事。但是夏天喝冰水的坏处，你知道吗？
伤肠胃
夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩，肠胃蠕动减缓，造成胃胀，消化不良。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂，出现腹痛、腹泻等症状。
引起中暑
在人大量出汗后，喝冰水会使体温迅速降低，导致毛孔排汗不畅，散热困难，热量积蓄在体内，更容易引起中暑。
导致宫寒
夏天女性朋友贪凉喝冰水，容易使子宫受寒，长期可能导致宫寒症状的发生，严重者可能导致不孕。
哪种情况下不宜喝冰水
1、女性经期不宜喝冰水。经期喝冰水，会导致子宫收缩引起痛经，经血淤积等情况。长期如此会导致月经不调。
2、饭后不宜喝冰水。饭后喝冰水，肠道受冷刺激，会影响食物的消化吸收。
3、剧烈运动后不宜喝冰水。剧烈运动后喝冰水，会使胃肠道血管骤然收缩，引起腹痛或腹泻。
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