山药豆小米粥 山药豆小米粥的做法窍门
来源： 最后更新：22-10-13 04:10:22
导读：山药豆是山药的珠芽，与山药的功效与作用基本相似。将山药豆与小米一并熬粥喝，非常养胃。
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山药豆是山药的珠芽，与山药的功效与作用基本相似。将山药豆与小米一并熬粥喝，非常养胃。
食材
主要食材：山药豆60克。
其他食材：小米57克；水适量。
做法步骤
1.准备好小米和山药豆。
2.将小米用清水淘洗两遍。
3.将山药豆清洗干净。
4.将小米倒入电饭煲内。
5.将山药豆倒入电饭煲内。
6.电饭煲内加水。
7.选择煮粥按键。
8.提示做好后盛入碗中即可。
功效
降低血糖、健脾止泻、润肺养胃、润肤祛燥。
成果图
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