来源: 最后更新:22-10-14 10:12:48
牛奶是生活中常见的饮品,并且因为营养价值很高而受到很多人的喜爱,但也并不是所有人都适合喝牛奶的,那么空腹喝牛奶会吐吗?
通常情况下都不建议空腹喝牛奶。
因为有可能会引起身体不适,呕吐就是其中之一。由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
空腹喝牛奶吐的人有可能是因为本身的体质原因,一般是指乳糖不耐症。
如果空腹喝牛奶出现呕吐的情况,有可能是本身就有乳糖不耐的症状,早上空腹喝牛奶会吐出来了,还有的原因就是蛋白质如果没有一些东西消化后就摄入体内的话,那么蛋白质就会被人体误以为是糖类等营养东西,然后体内就会把蛋白质吸收了。
纯牛奶。
因为纯牛奶确实有可能略微带一点腥味让部分人不太能接受。在纯牛奶里含有一种略带甜味略有点腥味(就是这个味让你难受的)的糖,叫乳糖。有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶,导致乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖。
标签: 早上空腹喝牛奶会吐吗 空腹喝牛奶为什么吐了 饮食指南
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