空腹吃红心火龙果好吗（空腹吃红心火龙果好吗?）

来源：最后更新：22-10-14 10:14:08

导读：有的人吃东西的时候，根本不会注意是不是空腹，有的人喜欢吃火龙果，那么空腹吃红心火龙果好吗？下面就一起来看看吧！

有的人吃东西的时候，根本不会注意是不是空腹，有的人喜欢吃火龙果，那么空腹吃红心火龙果好吗？下面就一起来看看吧！

空腹吃红心火龙果好吗

火龙果不建议空腹食用。

火龙果性凉，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且空腹食用会加重脾胃的寒凉之气，影响身体健康，因此火龙果不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。

荨麻疹能不能吃火龙果

对火龙果不过敏的人可适量食用。

火龙果性甘平，微偏凉，在每100克火龙果中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等物质，营养丰富，对于平时吃火龙果不过敏的荨麻患者来说，可适量食用。