柿子和牛奶可以一起吃吗柿子和牛奶一起吃吗

来源：最后更新：22-10-17 09:26:17

导读：吃柿子能够起到很好的清热、消肿、止血、促进消化、延缓衰老等等作用，适合日常食用。而牛奶也是我们日常经常饮用的营养饮品。那么柿子和牛奶能一起吃吗？

吃柿子能够起到很好的清热、消肿、止血、促进消化、延缓衰老等等作用，适合日常食用。而牛奶也是我们日常经常饮用的营养饮品。那么柿子和牛奶能一起吃吗？

柿子和牛奶不能一起吃。

柿子中含有较多的鞣酸、单宁酸等物质，很容易与牛奶中含有的钙质、蛋白质、维生素C等营养成分发生作用，不仅影响到营养的吸收还可能会影响到身体的正常消化吸收。

柿子和牛奶一起吃会降低营养价值，牛奶中大量的钙质、蛋白质会受到柿子中鞣酸、单宁酸的影响，其发挥的效果将大打折扣。

柿子和牛奶一起吃可能会对正常的消化造成影响。牛奶中的蛋白质物质和鞣酸形成的不易消化等物质会对肠胃造成刺激。

柿子和牛奶一起吃容易因为柿子中的鞣酸和牛奶中的蛋白质发生反应形成难以溶解排出的凝结物质，这些物质长时间在体内的话容易引起腹痛、呕吐、腹泻等不适症状。

柿子和牛奶的间隔时间最好是1个小时以上，如果是喝了较多的牛奶或者是吃了较多的柿子的话，间隔时间最好能够适量进行延长，这样才能够大大降低同吃柿子、牛奶对身体造成的不利影响。

如果是不小心吃了柿子和牛奶，身体没有出现不适的话，是不需要进行特殊的处理的。如果是出现了恶心、呕吐、腹痛等不适的话，轻微地可以使用促消化的药物进行缓解治疗，严重的及时就医处理。

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