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芝麻酱可以拌黄瓜不 凉拌黄瓜可以放芝麻酱吗

来源: 最后更新:22-10-19 02:28:53

导读:凉菜有很多种,但是拌黄瓜是最最家常的了,可以随自己的口味放酱油或者醋,也可以放辣子油,或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味,今天就来点儿芝麻酱吧!

凉菜有很多种,但是拌黄瓜是最最家常的了,可以随自己的口味放酱油或者醋,也可以放辣子油,或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味,今天就来点儿芝麻酱吧!

芝麻酱可以拌黄瓜不

可以的。

芝麻酱是一道几乎会出现在每一户家庭的饭桌上的凉菜。散发着浓浓的芝麻香气的麻酱,加上新鲜清脆的黄瓜,清爽中夹杂着芝麻酱绵绸的口感,倍受人们欢迎。芝麻酱拌黄瓜完美保留了黄瓜和芝麻酱的营养成分。

芝麻酱拌黄瓜怎么做

材料:黄瓜,芝麻酱,盐,粗,生抽,味精,糖

做法:先用刀背把黄瓜压扁,然后把黄瓜切成小段。再把蒜拍扁切成蒜末。把黄瓜和蒜末放在一起备用。拿一只碗,往里放入麻酱,再加入适量的醋和生抽。然后放一勺左右的水和适量的盐搅拌直至变稠。酱料变稠后加入另外一勺水搅拌至呈粥状。在黄瓜里面加入少许味精和香油搅拌均匀。把黄瓜装到盘里,然后淋上麻酱料汁就行了。

吃芝麻酱拌黄瓜会胖吗

一般来说,如果只是吃黄瓜的话,是不会发胖的。因为黄瓜的含水量高,热量很低。不过,芝麻酱是高热量的食物,卡路里高,所以芝麻酱吃多了会发胖。因此,建议需要减肥的和需要保持体型的人,尽量少吃芝麻酱。如果是吃芝麻酱拌黄瓜的话,可以少放些芝麻酱,多放些黄瓜。晚上吃完芝麻酱拌黄瓜后,也尽量不要再吃其他食物了。

标签: 芝麻酱可以拌黄瓜不  芝麻酱拌黄瓜怎么做  饮食指南  

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