青汁是寒性还是温性的青汁是寒性还是温性的湿气重的可以吃吗

来源：最后更新：22-10-21 01:36:25

导读：青汁是一种饮品，近几年非常流行，很多人喜欢喝，但对最近比较养生的人来说，比较注意性味，那么青汁是寒性还是温性的？

青汁是一种饮品，近几年非常流行，很多人喜欢喝，但对最近比较养生的人来说，比较注意性味，那么青汁是寒性还是温性的？

一般不分性味。

一般来说，寒性、温性的说法大多形容中药，及一些药食两用的食材，而青汁是由各种没有毒性，富含优质的维生素、矿物质、叶绿素等成分的蔬菜或者野菜制成，所含的营养成分与一般的蔬菜水果并无太大区别，而蔬菜、野菜等植物大多不会有性味之分，因此青汁一般也没有寒性、温性之分。

虽然说青汁含有的营养元素与一般的蔬菜水果没有什么区别，但青汁使用的原材料并不同一，是由各种蔬菜、野菜等植物制成的，部分人群可能会对某种植物出现产生过敏的情况，过敏严重的话甚至会对生命安全造成威胁，因此对青汁过敏的人群不可以喝。

由于青汁是使用各种营养丰富的蔬菜、野菜等植物制成，这些植物中含有丰富的纤维素，有促进胃肠蠕动，加快胃肠道新陈代谢的作用，对于正在腹泻的人群来说，饮用后可能会加重症状，因此腹泻的人群不可以喝。

没有副作用。

一般来说，青汁是使用各种营养丰富的绿色蔬菜、野菜等植物作为原材料制成，并且在制作的过程中，没有添加任何化学物质，这样的青汁饮用后，并不会对人体产生副作用。

但青汁属于一种饮品，需要在身体健康时并适量饮用，要是处于身体不适的情况下，或者过量饮用，可能反而会加重身体负担，引起不适。

青汁对于饮用的时间，并没有特殊规定，可以在空腹饮用，也可以在饭前、饭后饮用，根据自身情况决定饮用时间即可，只不过青汁在空腹下饮用，其中的营养元素可以被胃肠道更好的消化吸收，达到的效果更好一些。

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