来源: 最后更新:22-10-26 12:52:56
黄皮果是夏季吃的水果,最佳的食用时间是每年的七八月份。这时候的黄皮果实饱满、汁多又甜,但是要注意有些人是不能吃的,一起看看吧!
黄皮果酸酸甜甜的。果色泽金黄、光洁耀目,根据性味,可分甜、酸两个系统,有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味,是色、香、味俱佳的水果,可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。
1、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉,食用有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。
2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。
3、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。
5、不管是身体是否健康的人群,都不可多食黄皮果,否则易动火,发疮疖。
1、健脾化食
黄皮果中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚类,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
2、增强机体抗病能力
黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分,可有效补充人体的不足,增强机体的抗病能力。
3、化痰平喘
黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之效。
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