莲雾吃了上火吗（莲雾吃了上火吗怎么办）

来源：最后更新：22-10-26 08:32:58

导读：莲雾的水分足，味甜，适合在夏季食用，对身体健康有利，但是很多水果吃了有可能上火，那么莲雾吃了上火吗?

莲雾的水分足，味甜，适合在夏季食用，对身体健康有利，但是很多水果吃了有可能上火，那么莲雾吃了上火吗?

莲雾是一种性甘平的水果，里面含有很多的汁液，而且有独特的清香，吃起来口感也非常的独特，食用一些莲雾能够很好的清热消毒和开胃消食，所以食用莲雾是不会上火的。

莲雾是一种消暑解渴的水果，中医上认为其含有微寒的属性，具有清热凉血的作用，在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火”，搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。

1.莲雾里面含有镁元素和钙元素，食用后能够很好的缓解肌肉和神经的紧张，可以改善焦躁不安的情绪，起到安神镇定作用。

2.莲雾里面含有一些特殊的香味，是非常不错的清热消暑水果。

3.莲雾里面含有丰富的维生素C，能够很好的帮助清除肝脏里面的有害物质，让身体更加健康。

莲雾里面含有非常丰富的维生素C，但是黄瓜里面含有一种能够分解维生素C的酶，所以同时食用黄瓜和维生素C会破坏莲雾里的维生素C成分，而且是会影响到身体对于莲雾里营养元素的吸收。

莲雾属于一种微寒性的水果，食用的时候尽可能不要空腹食用，这样可以避免出现腹痛和腹胀等状况，而且如果在吃莲雾的同时食用了一些高寒性的食物，会加重体内的寒气，对于一些脾胃虚寒的人来说影响是非常大的，容易出现肠胃不适症状。

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