请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

煮鸡蛋怎么样不会裂开 煮鸡蛋怎么样不会裂开呢

来源: 最后更新:22-10-27 04:19:40

导读:煮鸡蛋做起来方便,而且营养是很丰富的,比起鸡蛋汤或是煎鸡蛋来说,保留的营养成分会更多一些,但是很多人在煮鸡蛋的时候不注意,蛋壳会裂开,那么煮鸡蛋怎么样不会裂开呢?

煮鸡蛋做起来方便,而且营养是很丰富的,比起鸡蛋汤或是煎鸡蛋来说,保留的营养成分会更多一些,但是很多人在煮鸡蛋的时候不注意,蛋壳会裂开,那么煮鸡蛋怎么样不会裂开呢?

煮鸡蛋怎么样不会裂开

鸡蛋在煮之前先清洗一下,把表面的一些灰尘,泥土以及粪便清洗干净,最好能够多洗几遍,然后放到冷水里面浸泡几分钟,能够吸收更多的水分,在煮的过程中就不容易出现破裂情况,在煮鸡蛋过程中用中火最好,如果使用大火,鸡蛋受热太快就容易破裂,而且还容易让鸡蛋腾空发生碰撞,这样也可能会有破裂的情况出现。

煮鸡蛋冷水下锅还是热水

煮鸡蛋是用冷水,不要使用开水,鸡蛋放进冷水锅里面煮开,再煮上5分钟左右就熟了,是非常快速的。

鸡蛋冷水下锅煮几分钟

煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此,据介绍,其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,这样煮出来的鸡蛋可以把鸡蛋中的有害的致病菌杀死,而且还可以有效的保持鸡蛋中的营养素不被流失。

鸡蛋煮久了营养会流失吗

鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,也会被分解出硫化物,它和蛋黄中的铁的元素发生化学的反应,会出现人体不能呢吸收的硫化铁,这样对健康不利,而且营养的损失也是比较大的。

鸡蛋煮熟怎么样好剥壳

鸡蛋煮熟以后不要马上把壳剥掉,应该放到凉开水里面浸泡几分钟,这样可以更容易剥出来。

标签: 煮鸡蛋怎么样不会裂开  煮鸡蛋冷水下锅还是热水  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/70103.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)