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茶油白椒炒牛肉(茶油白椒炒牛肉怎么做)

来源: 最后更新:22-10-27 03:18:35

导读:很多人喜欢吃牛肉,味美脂肪低,吃了不长胖。其实,在炒牛肉的时候加点茶油,还能够起到很好的抗衰老效果。下面我们就来学习茶油白椒炒牛肉的做法吧。

很多人喜欢吃牛肉,味美脂肪低,吃了不长胖。其实,在炒牛肉的时候加点茶油,还能够起到很好的抗衰老效果。下面我们就来学习茶油白椒炒牛肉的做法吧。

食材

主要食材:牛肉250g。

其他食材:食盐适量;鸡粉适量;葱适量;姜适量;料酒适量;生抽适量;胡椒粉适量;茶油适量;柿子椒1个;红椒1介。

做法步骤

1.青红辣椒切小块,干辣椒皮切段洗净,葱切段。

2.牛肉洗净抹干水份切小片,放料酒,盐,胡椒粉,油抓匀略腌制。

3.姜蒜切碎备用,然后锅里放茶油,将牛肉滑变色盛出备用。

4.锅放油,爆香姜蒜,放入青红椒翻炒,再倒入辣椒皮翻炒。

5.最后加入牛肉炒匀,调入生抽,鸡粉炒匀,最后放入葱段浇上少许生茶油炒匀即可上碟。

功效

抗衰老、补血、提高身体免疫力。

成果图

标签: 茶油白椒炒牛肉的做法  茶油白椒炒牛肉怎么做  饮食指南  

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