洛神花百合银耳汤 洛神花银耳汤的功效
来源： 最后更新：22-10-30 02:35:07
导读：洛神花又名玫瑰茄，含有多种有益成分，与百合、银耳搭配食用有很好的养生功效。那么下面我们来看看洛神花百合银耳汤的做法吧。
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洛神花又名玫瑰茄，含有多种有益成分，与百合、银耳搭配食用有很好的养生功效。那么下面我们来看看洛神花百合银耳汤的做法吧。
食材
主料：洛神花20克。
其他食材：百合5克，银耳50克。
做法步骤
1、所有材料洗净、泡发；
2、将所有材料放入炖盅，加适量水，隔水炖1小时。
3、放入冰糖调味即可。
功效
洛神花清热去火、保肝护肝；百合理脾健胃、利湿消积；银耳补气和血、美容养颜。三者搭配食用，保健作用更好。
成品图
标签: 洛神花百合银耳汤的做法 洛神花百合银耳汤怎么做 饮食指南
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