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饭后能不能吃石榴(饭后能不能吃石榴水果)

来源: 最后更新:22-11-03 08:30:36

导读:有很多人都喜欢饭后吃一些水果,以为饭后吃水果能帮助消化,很多水果营养都很丰富,饭后吃正好可以补充吃饭时没有补充到的维生素,真的是这样的吗?那么饭后可不可以吃石榴呢?下面一起来看看吧。

有很多人都喜欢饭后吃一些水果,以为饭后吃水果能帮助消化,很多水果营养都很丰富,饭后吃正好可以补充吃饭时没有补充到的维生素,真的是这样的吗?那么饭后可不可以吃石榴呢?下面一起来看看吧。

饭后能不能吃石榴

饭后最好不要吃。

饭后吃水果确实是不好的,因为刚刚吃完饭,大量食物还留置在胃中,如果再吃水果,水果中的果糖会和胃酸发生反应,从而使胃中的米饭发酵产生气体,会引起胃部的不适,石榴当然也不例外,而且石榴含有大量的鞣酸,会加重胃酸的分泌,给肠胃带来负担,所以吃饭后最好不要吃石榴。

饭后吃石榴好吗

饭后吃石榴不好

如果要饭后吃石榴,最好是饭后两个小时再吃,这时候胃中的食物也都消化得差不多了,正好吃点水果可以补充营养物质,石榴能促进消化,帮助人体把没有消化的食物消化掉,石榴的水分含量也很高,正好能补充身体所需的水分。经常吃石榴能软化血管,预防心虚管疾病,还能有效治疗便秘。

吃石榴有什么好处

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效。

石榴的禁忌人群

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;

2、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食;

3、儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

标签: 饭后能不能吃石榴饭后吃石榴好吗  饮食指南  石榴  

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