来源: 最后更新:22-11-15 04:09:18
水芹菜是生活中一种十分常见的蔬菜,其中含有多种营养物质,对人体来说营养价值比较高,那水芹菜可以用来包饺子吗?
可以。
水芹菜一般指水芹,是水芹属多年生草本植物,其中含有较多的水分,口感比较脆嫩,是可以用来包饺子的,而且水芹菜中含有丰富的营养物质,用来包饺子吃的话对人体来说营养会更加丰富。
但是因为水芹菜中含有较多的水分,所以用来包饺子之前需要先将水分控干,这样才能防止在包饺子的过程中出现破皮的情况。
可以焯水也可以不焯。
水芹菜包饺子时可以焯水也可以不焯水,各有优点和缺点,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
其中经过焯水处理的话,可以除去水芹菜的大部分味道,而且焯过水的水芹菜在包饺子的过程中也不容易出水,但是口感没有那么鲜嫩;而不焯水的话水芹菜的口感和营养价值都比较高,只是水芹菜的味道比较重,并不是所有人都能接受,而且在包饺子之前需要将水分控干。
要。
水芹菜的叶子并没有毒性,是可以吃的,而且其中含有较多的营养成分,所以在包饺子的时候可以连着水芹菜的叶子一起包,这样吃起来对人体来说营养价值会更高一些。
而且在选购水芹菜的时候也可以通过叶子来判断水芹菜的新鲜程度,一般来说,如果水芹菜的叶子与根茎部位是一个颜色,都比较翠绿的话,那么证明这颗水芹菜就是比较新鲜的。
建议水芹菜与猪肉的比例为1:1。
要想水芹菜包饺子好吃的话,建议可以按照1:1的比例来添加水芹菜和猪肉,这样调制出来的馅才会湿润不发干,而且建议可以选择3分肥、7分瘦的猪肉,最后再根据个人的口味添加适量的调味料就可以了。
因为水芹菜的根茎比较硬,所以在包饺子的时候建议可以尽量将水芹菜剁得稍微细一些,这样在包饺子的时候才会更服帖软和,也不容易被煮破皮。
标签: 水芹菜可以包饺子吗 水芹菜包饺子用焯水吗 饮食指南
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