百香果蜜的功效与作用（百香果蜜的功效与作用做法）

来源：最后更新：22-11-15 11:00:37

导读：百香果是一种十分受欢迎的水果，味道酸甜，那么百香果蜜的功效与作用是什么呢？百香果蜜的食用方式和注意事项是什么？

百香果是一种十分受欢迎的水果，味道酸甜，那么百香果蜜的功效与作用是什么呢？百香果蜜的食用方式和注意事项是什么？

百香果蜜的味道酸甜，能够刺激消化液的分泌，有提高食欲的作用，能够有助于人体增加营养的摄取，为自身补充更多的营养物质，预防厌食的情况。

百香果蜜中含有丰富的粗纤维，能够显著的促进肠胃运动，有利于促进胃部消化，预防消化不良导致的腹胀情况，同时还有预防便秘的效果，促进人体及时排泄肠内物质，避免刺激肠道，减少人体的不适感。

百香果蜜中富含丰富的维生素C和维生素E，具有较强的抗氧化作用，能够有助于清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，同时还能够改善肌肤，减少色素沉着，淡化色斑，具有美容养颜的效果。

百香果蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖以及蛋白质和维生素，能够给人体提供丰富的营养物质，同时也有助于提高人体的免疫力，增强对于外界疾病的抵抗能力。

1.泡水

取一定量的百香果蜜，然后加入容器中，再加入一些温水，搅拌均匀后即可饮用。

2.做成柠檬茶

准备好柠檬，先将柠檬用盐搓洗干净之后，再浸泡一会，然后控干水分，洗净切片，把籽挑出来，把百香果蜜先放入容器中，然后再放入柠檬片，然后再加入百香果蜜，腌制一会之后，取出适量的柠檬百香果蜜，用冷水或者温水泡饮即可。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：胃炎、过敏体质者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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