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桂花蜜的功效与作用(自制桂花蜜的功效与作用)

来源: 最后更新:22-11-17 11:48:16

导读:桂花蜜是我国商品蜜中比较稀有、质量上等、味道香醇的蜂蜜,有“蜜皇”“蜜中之王”“蜜中至尊”的称号,那么这样的蜂蜜食用后对人体有什么好处呢?

桂花蜜是我国商品蜜中比较稀有、质量上等、味道香醇的蜂蜜,有“蜜皇”“蜜中之王”“蜜中至尊”的称号,那么这样的蜂蜜食用后对人体有什么好处呢?

美容养颜

桂花蜜可以作为一种天然的美容产品,用作润肤剂使用,外擦在皮肤上,对皮肤的表皮、真皮能直接起到很好的营养作用,可以促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力,达到美容的目的。

促进伤口愈合

桂花蜜是平性的食物,对于胃部有溃疡的患者适当的食用些桂花蜜能有一定的修复效果,另外,对于人体外部的小伤口、烫伤等也会有不错的愈合作用。

润肠通便

桂花蜜入脾、肺、大肠经,主要功效是补中润燥,其质地滑腻,对于肠壁有很好的润滑效果,桂花蜜中含有的水分能增强肠道中的水液,对于便秘患者来说是比较好的通便食物。

提高免疫

桂花蜜中的主要营养成分是糖类、蛋白质以及氨基酸等物质,这些物质都是人体每日必需的营养物质,除此以外酶类物质、维生素等其它营养成分,对于人体体质是有很好的帮助,能帮助增强人体抵御外界病毒的防御能力。

桂花蜜的食用方式

冲饮

先将冷水烧开,把茶叶放入杯中,倒入烧开的沸水,等茶叶冲开、水温降至50度左右不烫手的时候,用勺子取适量桂花蜜到杯中,搅拌均匀后即可饮用,或者不加茶叶,等水温没那么热时直接加桂花蜜饮用也可以。

凉拌

桂花蜜会含有一定的粘稠度,将桂花蜜和草莓、山楂等酸性的食物拌在一起,桂花蜜的甜度可以缓和草莓的酸性,这样吃的时候就不会那么酸口,而且还能吸收桂花蜜的营养物质。

汤食

准备适量银耳、燕窝、红枣,银耳洗净、泡发,燕窝去杂质、洗净,红枣去核,将银耳、燕窝、红枣放入锅中,加适量水,开火煮沸,煮开后转小火炖30分钟左右盛出放凉,等银耳汤温度不烫手时,加入适量桂花蜜调匀即可食用。

桂花蜜的注意事项

适宜人群:一般人群可食用。

禁忌人群:高血糖、过敏、腹胀人群。

不宜同食:韭菜、豆腐、葱。

标签: 桂花蜜的功效与作用  桂花蜜的食用方式和注意事项  饮食指南  

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