来源: 最后更新:22-11-19 12:02:25
热量:37 大卡(100克)
丑橘是一种热量较低、高水分的食品,减肥时适量食用。
丑橘的热量并不高,每100克丑橘之中含有不到40大卡的热量,摄入体内之后,可以有效的促进肠道内消化液的分泌。
丑橘可以增进食欲,能够降低血压、降低血脂。但并不会引发脂肪肥厚,不会形成肥胖现象。
所以高血压、高血脂的患者适用,可以预防心脑血管疾病。从营养学的角度来讲,丑橘中的维生素c、果糖、果胶都比较丰富,能够美白皮肤。
非转基因水果。
丑橘也叫丑柑,凸顶柑,是一种春橘,是由日本的两种椪柑杂交育成,后来引进四川、湖南、江西等地进行种植。
丑橘的营养价值可要比同类的橘子,橙子高出不少,含有更多的维生素,皮薄汁多,风味极好,多吃也不会上火。
不仅能够生津止渴,还能化痰理气,皮晒干以后不仅可以入药,还可以除臭。
一看:丑橘果实呈倒卵形,蒂有突起短颈,果皮黄橙色;而粑粑柑果实呈高扁圆形,大小较均匀,果皮金黄色。
二摸:丑橘表皮凸凹不平比较粗糙,色泽不鲜亮;而粑粑柑表面光滑有光泽,油胞细密。
三看产期:耙耙柑产期较早,1月就能成熟采摘。丑八怪产期较晚,过完春节,3月份前后才能成熟采摘。
四、丑橘易剥皮,果汁糖度在13%以上,最高可达17%,口感酸甜,果肉结实,风味极好,品质极优,具有高营养价值和药用价值,有冰箱清洁工之称;
粑粑柑较易剥皮,果肉橙色,肉质脆嫩多汁,囊壁薄糖度高,风味浓郁,口感纯甜,无核品质优,具有较高的食用价值和经济价值。
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