来源: 最后更新:22-11-20 09:23:07
苦瓜是夏天常见的一种蔬菜,可以直接炒菜吃,也可以切片、晒干,然后泡水喝,那么苦瓜干要去苦瓜籽吗?
不用去苦瓜籽。
把苦瓜清洗干净就可以,不用去瓜瓤和籽,苦瓜瓤是一种很好的药材,可以解毒清热、治疗感冒。
制作好的苦瓜干放入防潮、防尘的容器中,常温下储存即可,一般情况下,晾晒充分的苦瓜干可以放到来年苦瓜再上市的时候。
1.用干苦瓜片泡水喝具有增进食欲,帮助消化的作用。
2.对于便秘以及多种胃肠道的疾病,还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
3.另外还有降血糖的效果,对于很多糖尿病的患者来说是很大的福音。另外用干苦瓜片泡水喝,还具有美容养颜的效果。
4.长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
5.另外还有防辐射的作用,有利于尿液排出,益肝。
6.苦瓜片泡水喝能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效地降低三脂。
7.另外利尿的效果也是非常不错。
8.另外干苦瓜片泡水喝还具有清热解毒以及减肥增进食欲,防治青春痘的效果。
视情况而定。
肝胃有热的情况适当的喝一些苦瓜泡水喝,不过对于苦寒的食物不长期的吃,对肠胃不好,苦寒伤阴会引起身体的腹泻,肠胃的消化不好,或者会引起阴虚火旺的问题,一般的注意食疗对症治疗比较好。
苦瓜干泡水饭后半小时喝效果最好。
苦瓜属于寒性的食物,一般不建议空腹饮用,非常容易刺激到肠胃,引起腹泻等不适症状,从而会影响到正常的进食。而饭后半小时再食用,能起到降血糖的功效,并且不会影响食物的消化,对身体健康有益。
标签: 苦瓜干要去苦瓜籽吗 晒干苦瓜泡水的功效与作用 饮食指南
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